コラム・心の整理部屋 「完璧に話そう」と思うから苦しい──プレゼンは“共有”と考えるだけで変わる？
「うまく話せなかったらどうしよう…」「噛んだら恥ずかしいな…」そんなふうに思ってしまう人、多いと思います。特にプレゼンや人前で話すとき、“完璧に話すこと”が求められているような気がして、プレッシャーで押しつぶされそうになる。でも…ちょっと視...
2025-05
コラム・心の整理部屋 
コラム・心の整理部屋 人前で話すのが怖いのは、あなただけじゃない──声が出なくなる人のために
◆ 話そうとすると、声が出なくなる──そんな自分を責めていませんか？「人前に立った瞬間、声が震える」「何を言おうとしてたか、すべて飛んでしまう」「話し始めようとしても、言葉が喉に詰まって出てこない」そういう経験、ありませんか？実は、これ…あ...
コラム・心の整理部屋 「プレゼンなんてムリ！」だった僕が、“逃げ場のない現場”で変わっていった話
◆ 僕は、プレゼンが本当に苦手だった人前で話す──それだけで、頭が真っ白になった。声が上ずり、手は震え、汗がにじむ。何を言いたかったのかすら、途中で分からなくなってくる。「プレゼン？ムリムリムリ…」これが、かつての僕の本音だった。◆ でも、...
コラム・心の整理部屋 「話すのがこわい…」そんなあなたに届けたい5つのヒント
【冒頭文】人前で話す。たったそれだけのことが、どうしてこんなにも怖いのか…。プレゼンの直前、胸がドキドキして、喉がカラカラになって、「何を話せばいいか分からない」「頭が真っ白になりそう」そんな思いに、押しつぶされそうになったことはありません...
コラム・心の整理部屋 「質問ありますか？」が怖かった──でもそれは“信頼のサイン”だったんだ
🌿導入：プレゼンが終わっても、心は終わらない「質問ありますか？」プレゼンや説明が終わったあとの、あの一言。自分で口にしながら、内心ではこう思っていた。「できれば、何も聞かないでほしい……！」緊張でいっぱいのプレゼンがようやく終わったと思った...
コラム・心の整理部屋 プレゼンが怖かった僕が、“伝わる人”に変われた理由──視線とひと笑いのチカラ
🌿導入：資料は完璧なのに、なぜか伝わらない…「え？結局、何が言いたいの？」そう言われたあの日のプレゼン。自分では、しっかり資料も作って、話す内容も準備していたつもりだった。でも、いざ人前に立つと、緊張で頭が真っ白になり、資料の文章をただ読み...
コラム・心の整理部屋 「報告のいろは」を押さえて、信頼される話し方を手に入れる！
🌱 導入：報告ひとつで評価が分かれる!?「で、結局どうなったの？」──上司からこう言われて、心がシュンとしたことはない？報告って、ただ“今起きていること”を話せばいいように思えるけど、実はそこに「伝える力」が問われている。話が長い、まわりく...
コラム・心の整理部屋 「え？これ、自分がやるんですか…？」──上司が変わって突然届いた“想定外のミッション”に、心が固まった日
🌿上司が変わる。それは評価と空気が変わるということある時期を境に、直属の上司が交代になった。部署も仕事内容も大きくは変わっていない。でも、上司が変わると、職場の“空気”も微妙に変わる。それまでの上司は、段階ごとに確認しながら進めるスタイル。...
コラム・心の整理部屋 「明日、一人で行ってくれないか？」──上司から突然“任された”あの日、震えながらも向き合った自分の話
🌿それは、前日の夕方に突然言われた「俺、明日行かれないんだよ」何気ない口調で、上司はそう言った。──えっ？明日は、先日自分たちが膨大な資料を使って説明した案件の続き。しかも、先方の社長も同席すると聞いていた。「えっ？行かれないって…どうする...
コラム・心の整理部屋 「波風立ててもいいよ」そう言ってくれた上司の言葉が、心を軽くした
職場の面談で本音を言えず後悔したこと、ありませんか？波風を立てたくない気持ちと、自分の想いを伝えたい気持ち。その間で揺れるあなたへ──この記事では、「言えなかったけど、言ってよかった」と思えた体験を綴ります。