紹介された仕事に、なぜかモヤモヤする… 「やりたくないわけじゃないけど、本当にこれでいいのかな？」 そんな気持ちになったことはありませんか？
特に初めて派遣でお仕事を紹介されたときは、 “ありがたい”と思う一方で、「断ってもいいの？」「次の紹介が来なくなるのでは？」と不安になる方も多いものです。
この記事では、そんな不安を抱えるあなたへ向けて──
・派遣の仕事紹介は「断っても大丈夫」な理由 ・断るときに気をつけたいポイント ・その後に影響が出ないための伝え方の工夫 ・実際に断った人のリアルな声や印象
などをお伝えしていきます。
あなたの不安が少しでも軽くなり、 「自分に合った働き方」を選ぶ勇気につながりますように。
紹介されたけど「なんか違う…」と思ったとき
派遣会社から初めて仕事を紹介されたとき、少し気になる部分があったとしても、
「せっかく紹介してくれたんだから…」と、そのまま受けるかどうか迷ってしまうことはありませんか？
たとえば──
- 通勤時間が思っていたより長い
- 職場の雰囲気がなんとなく合わなそう
- やりたい仕事とはちょっと違う気がする
- 時給はいいけど、仕事内容に自信が持てない
こういった“ちょっとした違和感”は、決してわがままではありません。
誰にでもある自然な感情です。
むしろ、違和感に気づいた時点で立ち止まり、
「本当に自分に合っているか？」を考えようとするその姿勢は、とても大切です。
派遣という働き方は、「紹介された仕事＝絶対に受けなければいけないもの」ではありません。
だからこそ、“自分の納得感”を大事にしてよいのです。
派遣の仕事は「断っても大丈夫」な理由
派遣の仕事紹介は、「受けるのが当たり前」というわけではありません。
実は、派遣の仕組みそのものが「複数の選択肢から、自分に合った仕事を選ぶ」ことを前提に作られているのです。だからこそ、紹介された仕事を断ったからといって、それがマイナス評価につながるとは限りません。
「紹介＝契約」ではない
まず大前提として、派遣会社から紹介された時点では、まだ契約は成立していません。つまり、「話を聞いただけ」「内容を検討しただけ」で断っても、法的にも契約上も何の問題もないのです。
正社員のような“内定を辞退する”重みとは違って、派遣の場合は「ご縁が合えば就業」というスタイル。断ること自体は、派遣という働き方の中で自然なプロセスなんです。
派遣会社も「断られること」を想定している
実は、派遣会社の担当者も「すべての紹介がマッチするわけではない」とわかっています。だから、紹介のたびに「どうかな？興味ある？」と確認してくるのです。
紹介した仕事が断られたとしても、それは日常的なこと。むしろ、ミスマッチのまま就業してすぐに辞められてしまう方が、派遣会社にとっては大きな損失です。
きちんと理由を伝え、丁寧に断ることで、あなたの印象が悪くなることはありません。
とはいえ「断り方」には気をつけたい
派遣の仕事紹介は断ってもOK──とはいえ、伝え方によっては誤解を招いたり、今後の紹介に影響する可能性もゼロではありません。
ここで大切なのは、「印象を悪くしない断り方」を意識すること。ちょっとした配慮で、関係性を保ちながら次のチャンスにつなげることができます。
NG例：「何となくイヤ」「特に理由はない」
担当者からすれば、「なぜこの仕事が合わなかったのか？」というフィードバックがあると、次の紹介に活かしやすくなります。
「理由が特にないんです」といった曖昧な返答や、「やっぱやめときます」といった軽い断り方は、信頼を損なう原因にもなります。
OK例：「●●の部分が少し不安で…」
たとえば──
- 「通勤時間が思ったよりも長くて、体力的に心配でした」
- 「電話対応が多いとお聞きして、自信がなく…」
といった、具体的な理由を添えて伝えると、納得感が生まれます。
このような断り方であれば、担当者も「次は希望に合うものを紹介しよう」と前向きに捉えてくれますし、「仕事は選びながらも、就業意欲はある人」という評価につながることもあります。
実際に断った人のリアルな声
「断ったらもう紹介してもらえないかも…」
「なんとなく怖くて、どうしても言い出せなかった…」
こうした不安を抱えていた方も、実際に仕事を断った経験を通して、こんな風に気持ちが変わっていったようです。
◆ 例1：思いきって断ったら「ちゃんと聞いてくれる」と安心できた
最初に紹介されたお仕事が、希望条件とちょっとズレていて悩みました。
でも思い切って「ちょっと違いました」と伝えたら、担当の方が「わかりました。次はもっと合うものを探しますね」と丁寧に対応してくれて…。
「あ、ちゃんと相談しても大丈夫なんだ」と安心できました。（30代・女性）
◆ 例2：「希望を言った方が、むしろ話が早いとわかった」
紹介された仕事を断るのは気が引けていたけど、よく考えたら「無理して引き受ける方が迷惑かも」と気づいて、正直に話しました。
そしたら、担当の人から「〇〇が苦手なんですね。じゃあこれはどうですか？」とすぐに別の案件を提案されて驚きました。
むしろ、ちゃんと希望を伝えた方がスムーズなんだと思いました。（20代・男性）
◆ 例3：一度断っても、関係が悪くなるわけじゃなかった
「せっかく紹介してもらったのに…」と罪悪感でいっぱいだったけど、丁寧に理由を伝えたらすんなり理解してもらえて、逆に「こういう方が合うかもしれませんね」とアドバイスももらえました。
結果的に、自分に合った仕事に巡り合えたのも、あのとき断ってちゃんと話したからだと思います。（40代・女性）
実際に「断ったことがある人」の声を聞くと、不安な気持ちが少し和らぎますよね。
どう伝える？おすすめの断り文例
実際に「お断り」を伝えるとき、一番悩むのが“言い方”かもしれません。
でも、正直に丁寧に伝えれば、決して失礼にはなりませんし、むしろ誠意ある対応として受け止めてもらえます。
ここでは、いくつかのよくあるケースごとに、使いやすい断り文例をご紹介します。
◆ 条件が合わなかったとき
ご紹介ありがとうございます。
せっかくのお話なのですが、希望していた【勤務時間／勤務地／業務内容 など】と少し異なっていたため、今回は見送らせていただければと思います。
◆ 仕事内容に不安を感じたとき
お仕事のご紹介ありがとうございます。
内容を拝見し、自分にできるか少し不安がありました。無理に引き受けるのではなく、今回は辞退させていただければと思います。
また、自分に合ったものがあればぜひご紹介いただけると嬉しいです。
◆ 今は他の事情で働けないとき
ご紹介いただいたお仕事についてですが、現在は家庭の事情でスケジュール調整が難しく、今回は辞退させていただければと思います。
状況が整いましたら、改めてご相談させてください。
どの文例にも共通しているのは、「感謝の気持ちを伝える」ことと、「前向きな気持ちを添える」こと。
一方的に突っぱねるのではなく、今後の関係を大切にする姿勢を見せることで、派遣会社との信頼関係も保たれます。
本当に伝えたいのは「前向きな姿勢」
仕事を断るとき、いちばん大切なのは「断る理由」ではなく、あなたの“姿勢”です。
派遣会社の担当者も、人と人とのやりとりを日々たくさん経験しています。
だからこそ、伝えられた言葉の奥にある「この人は前向きに仕事を探しているかどうか」をちゃんと感じ取っています。
つまり──
たとえ一度お断りをしても、「また紹介してあげたい」と思ってもらえるかどうかは、“伝え方”と“受け止め方”次第なんです。
◆ 自分に合った仕事を探す姿勢は、悪いことじゃない
「選り好みしてると思われないかな…」と不安になるかもしれませんが、
自分に合う仕事を探すのは、けっしてわがままではありません。
むしろ、無理に合わない仕事を受けて途中で辞めてしまう方が、派遣会社にも迷惑がかかります。
長く続けられる職場を見つけようとする“前向きな判断”は、相手にとってもプラスになるのです。
◆ 断ることは、次につなげるチャンス
「今回は難しいですが、次にご紹介いただけるお仕事を楽しみにしています」
「自分に合いそうなお仕事があれば、ぜひまたご相談させてください」
そんなひと言があるだけで、断る場面も“関係を深める機会”に変えることができます。
“断る”ことを怖がらずに、
“つながる”ことを意識して伝えていけるといいですね。
『断る理由』を言語化するって、意外とむずかしい
「なんか違う」「ピンとこない」「ちょっと不安」 そう思っても、いざ断ろうとすると、うまく理由が言葉にできない── そんな経験はありませんか？
実は、自分でもよくわからない“もやもや”を整理するのは簡単ではありません。 ですが、その曖昧な感覚こそ、後々「やっぱりやめておけばよかった…」という後悔につながることも。
そこでおすすめなのが、次のような視点で気持ちを整理してみることです。
- この仕事、続けられそう？
- やってみたいという気持ちはある？
- 通勤や勤務時間は無理がない？
- 人と関わる環境に不安はない？
こうした視点で見直すことで、「不安の正体」が少しずつ言語化できるようになります。
そしてそのうえで、「ここがちょっと難しそうなので…」と伝えるだけでも、立派な理由になるのです。
伝え方に正解はありません。けれど、“自分の気持ちをきちんと整理して、相手に届ける”という姿勢は、誠実さとして必ず伝わります。## 7. 「今後も紹介してほしい」をどう伝える？
断るとき、「もう二度と紹介されなくなったらどうしよう」と不安になる方も多いと思います。
そんなときは、断りの文面や口頭で、さりげなく「今後の紹介もお願いしたい意思」を伝えておくと安心です。
たとえば──
「今回はご期待に添えず申し訳ありません。もしまた、私に合いそうなお仕事がありましたら、ぜひご紹介いただけると嬉しいです」
この一言を添えるだけで、派遣会社としても「今後も紹介してよい人」という認識になります。
また、断ったあとに少し間を空けて「○○のようなお仕事があれば検討したい」と自分から希望を伝えることで、前向きな姿勢が伝わりやすくなります。
派遣会社とのやり取りは、一度きりではなく“これからも続いていく関係”です。 だからこそ、関係性を良好に保つ工夫をしておくと、紹介の幅も自然と広がっていきます。
「紹介されたけど不安なとき」はどうしたらいい？
紹介された仕事に「ちょっと気になる」「でも何となく不安」と感じることもありますよね。断るほどではないけど、即決できない──そんな“あいまいな気持ち”のまま判断するのは危険です。
そういうときは、「相談する」「情報をもう少し確認する」といった“中間の選択肢”も持っておくのがおすすめです。
たとえば、以下のような内容を派遣会社に確認してみましょう：
- 職場の雰囲気（年齢層や静かさ、服装の自由度など）
- 実際の業務割合（電話対応の頻度や、残業の有無）
- 派遣スタッフの就業実績（今までに何人くらい就業していたか）
担当者も、あなたの不安を払拭するためにしっかり説明してくれます。
それでも不安が残るなら、正直にその気持ちを伝えることが大切です。
「気になる点があって迷っています。お手数ですが、もう少し情報をいただけたら助かります」
こうした一言があるだけで、あなたの誠実な姿勢が伝わりますし、紹介する側も安心して次の一手を考えられます。
“すぐに断る”でも“無理に受ける”でもない、その中間の“相談する”という選択肢──ぜひ覚えておいてくださいね。
おわりに
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
はじめての派遣登録、はじめての仕事紹介。
「これを断ったらもう次がないかも…」と、不安になって当然です。
でも大丈夫。
あなたがしっかり考えて出した判断は、きっと次につながります。
派遣で働くという選択肢は、「自分らしい働き方」を探す旅のスタートでもあるのです。
この記事が、あなたの“選ぶ勇気”を少しでも後押しできたなら嬉しいです。
もし、似たような経験や、悩んでいることがあれば──
よければコメント欄でシェアしてみてくださいね。
では、また次の記事でお会いしましょう。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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