メンタルケア

それでも逃げたい時は、“逃げてもいい”と言える準備をプレゼンが怖い、発表が苦手。それでも、「やらなきゃ」「逃げちゃダメ」と自分を追い込んでしまう。でも、本当にそうかな？　マリーは思うんだ。「逃げちゃダメ」じゃなくて、「逃げ道があっていい」っ...